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[홈베이킹] 단백질파우더,통밀가루 식빵 만들기 +제빵기 이용

안녕하세요~ 여러분들은 빵 좋아하세요?? 제가 요즘 식이조절 중인데 가장 끊기 힘든게 빵이에요.... 원래 다이어트 하면 안먹고 싶은것도 막 먹고싶잖아요 ㅠㅠㅠ 식빵이..너무 먹고싶어서... 그냥 야매로 식빵을 만들어봤어요!! 다이어트 하시는 분들께 도움이 되길 바라며 바로 가봅시당!! ※※저는 오늘 제빵기를 이용해서 구웠지만 제빵기 없이도 맛나게 구울 수 있으니 따라와주세요!!!※※재료 통밀가루 350g 유청 단백질 가루 150g (유청 단백질 가루 없으시먼 통밀가루로 500g하셔도 되요! 저는 저탄수화물 식단때문이 넣은거랍니다) 아몬드 우유(무가당) 480ml (물도 가능해요!! 저는 더 맛나게 먹고싶어서 아몬드 우유로 했어요!!) 알룰로스 1 테이블스푼 (설탕이나 스테비아 올리고당 같은 것도 가능해..

일상 2021.03.01

[영화 리뷰] 영화 '소울' 후기

안녕하세요~~ 여러분 사시는 곳에는 지금 거리두기 단계가 어떤가요? 부산은 지금 거리두기 1.5단계여서 상대적으로 많이 완화되었어요!! 그래서 그런지 영화를 보러가는 분들이 많더라고요! 저도 영화안본지 1년이 다되어가서ㅠㅠ 이번에 제가 너무 사랑해 마지않는 픽사와 디즈니가 합작한 소울이라는 작품을 보고 왔어요!! 그럼 리뷰 시작해볼게요!! ※※이 글은 약간의 스포를 포함할 수 있으니 안보신 분들은 주의하세요※※ 저는 부산 서면 삼정타워 CGV에서 영화를 봤답니다!!보기전에는 이 판넬이 이해가 안 됐는데 보고나니까 하나하나의 요소가 뭘 의미하는지를 알 거 같더라고요 ㅎㅎ저는 팝콘같은거는 안좋아해서 영화시작하기 전에 공차를 사서 마셨어요!! 아마 초코쿠앤크스무디에 펄추가해서 5.500원 이었나..했던거 같아..

추천 2021.02.27

[노래 추천] 힘들때 한번씩 들어볼만 한 곡

안녕하세요 여러분 요즘 어떻게 지내세요 저를 포함한 학생들은 이제 개강 혹는 개학을 앞두고 있어서 기분이.. 뒤숭숭해요ㅠㅠ 최근에 제가 또 과외를 시작해서 더 정신도 없고 괜히... 안좋은 일도 겹쳐서 더더 우울하더라고요 그래서 저는 이럴때 노래를 들으면서 그런 생각들을 떨구곤 하는데요 오늘은 제가 너무 위로 받는 곡들을 추천할까해요 바로 시작할게요!! 1. 아이유 - unlucky정말 아티스트로써 가장 많은 위로를 주는 한국 아티스트는 누구냐 하면 저는 1초의 망설임없이 아이유라고 대답할거에요!! 물론 저를 제외한 많은 분들의 사랑을 받고 계신 분이지만요! 그중에서도 오늘 추천할 곡은 unlucky라는 곡이에요 보통 사람이 위로를 할때는 잘될거야 행복해질거야 이런식으로 하는데 이 곡은 그런 제 고정관념..

음악 2021.02.25

[내돈내산 후기] 소로시 이제이비누

안녕하세요~ 여러분 공포의 월요일이 돌아왔어요ㅠㅠㅠ 제가 최근에 스트레스때문에 밀가루 많이 먹었더니 피부가 뒤집어지더라고요ㅠㅠ 사실 뭐 이런거는 식이요법만 잡아도 피부가 완화되지만 제가 사용했던 폼클렌징도 다 써가고 제가 최근에 제로웨이스트 활동에 관심이 생겨서 이제 폼클렌징 말고 비누를 사용할까해서 제가 학생 때 여드름 잠재우려고 사용했던 비누를 최근에 재구매를 했어요 이름은 "소로시 이제이비누"입니다. 제가 처음 접했던게.. 페이스북 광고였나 아마 그랬던거같은데 사실 저는 sns광고 제품을 정말 발작할정도로 싫어해요... 근데 그때는 여드름 없애는 거에 꽂혀서 급하게 샀던거 같아요 가격은 80g에 9.900원입니다!! 박스에 이렇게 구성되어서 왔습니다!!뽁뽁이ㅠㅠ 없었으변 좋겠는데 상품이 망가질까봐 ..

추천 2021.02.22

[이슈] 파리바게뜨 가격 인상

안녕하세요 여러분 주말 잘 지내고 계신가요?? 오늘은 파리바게뜨 알바생이 알려드리는 파바 이슈에요! 오늘 알바를 갔더니 가격이 되게.. 많이 변동이 되었더라고요 제가 오래 일하다보니 보통 빵 가격을 다 외우는 편인데 이렇게 가격이 한번에 오른적이 있나.. 싶을 정도로 많이 올랐더라고요 https://n.news.naver.com/article/001/001221051 기사에도 나올정도면... 전국적으로 크게 오른거 같아요ㅠㅠ 특히나 배달의 민족이나 해피오더같은 배달앱을 이용하면 더 저렴하고 일관적으로 구매를 할 수 있어서 주변친구들에게 추천하는 방법이었는데 여기가.. 더 심각하게 올랐더라고요 심한거는 600원까지도 오르고 그러더라고요전부 100~600원 사이로 엄청 올랐네요ㅠㅠ 파바 자주 이용하시는 분들..

일상 2021.02.20

[내돈내산 후기] 기부 브랜드 "30일상점" 에코백 구매 후기

안녕하세요~~ 여러분은 기부 같은거 하시나요? 저는 아무래도 아직 학생이다보니 많은 돈은 기부하지 못하지만 최대한 좋은 쪽으로 가는 곳이 소비를 하려고 해요!! 그래서 오늘은 제가 평소에 자주 찾고 생일선물로 자주 선물하는 브랜드인 "30일 상점"에서 산 에코백을 소개시켜드릴게요!!30일 상점 사이트에 들어가면 가장 먼저 반겨주는 대표 캐릭터에요!! 왼쪽은 강아지🐶인 슈슈 오른쪽은 고양이🐱인 치치에요!! 너무 귀엽죠??ㅠㅠㅠ 제가 무엇보다 이 상점을 좋아하는 이유는 수익금의 100%를 유기견을 위해 사용하기 때문이에요ㅠㅠ 제가 가장 좋아하는 문장은 "함께 살기 좋은 세상을 만들어가는데 사용한다", "여러분들의 가치있는 소비활동으로 우리의 꿈이 되었으면 좋겠다" 입니다. 정말 문장하나하나가 유기동물들을 위..

추천 2021.02.18

[맘스터치] 할라피뇨통살버거 후기

안녕하세요 행복했던 연휴가 끝나고 지옥같은 평일이 돌아왔네요ㅠㅠㅠ 저는 평일에 요즘 알바를 해서 다소 바쁜 일상을 보내고 있어요... 힘든 와중에서 소소한 행복이 있다면 당연히 맛있는걸 먹는거겠죠 ㅎㅎㅎ 오늘 소개해드릴 메뉴는 제가 너무 좋아하는 맘스터치의 햄버거는 "할라피뇨통살버거"에요!! 이 햄버거는 한번 단종이 되었다가 매니아들의 수많은 요청속에서 다시 부활한 적이 있습니다 ㅎㅎㅎ 전 원래 맘스터치에서 싸이버거만 먹다가 궁금해서 예전에 한번 먹어봤다가 너무너무 맛있어서 최애등극한 메뉴에요!! 이름은 할라피뇨통살버거이고 가격은 세트 5.900원 단품은 3.900원입니다저는 콜라를 별로 안좋아해서 사이다로 바꿔서 주문을 했어요!!제가 솔직히 맘스터치를 먹는 이유 중에 하나인 케이준 감자튀김이에요ㅠㅠㅠ ..

추천 2021.02.16

[노래 추천] 자기전에 들으면 좋은 잔잔한 방탄 노래(커버곡,믹스테잎 포함)

안녕하세요 여러분 설날 연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 개인적으로 이번 설날에 고민이 참 많아지는거 같아요 그래서 잠이 잘안오는 날이 최근에 생기는거 같아요.. 그래서 오늘은 잠이 안오는 날에 들으면 너무 좋은 방탄소년단 곡들 추천해드릴까해요 방탄소년단이 일반 대중들이 보시기에는 굉장히 강렬한 힙합을 하는 그룹처럼 보이지만 생각보다 섬세한 감성의 노래가 많아요ㅠㅠ 방.잘.알이 추천하는 갬성가득한 BTS노래 알려드릴게요!! ※방탄소년단 완전체 곡※ 1. 잡아줘이 노래는 멤버 뷔가 작사 작곡에 참여해서 유독 팬들 사이에서 애정어린 곡이에요 ㅎㅎ 어딘가 공허한 멜로디가 참 매력적이고 힘들때 들으면 참 힘을 주는 곡이에요 2. Love Is Not Over이거는 원래 화양연화pt2의 아웃트로 곡이었는데 Youn..

음악 2021.02.14

[부산 카페] 괴정 "6F 카페"

안녕하세요~ 여러분 설날 연휴가 왔네요! 이번 설연휴는 어디 가지도 못하고 너무 속상하네요ㅠㅠ 다들 그래도 맛난 요리를 먹으면서 그동안 바쁘게 보냈던 일상에서 조금은 여유를 가지셨으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 저는 오늘 부산 괴정에 위치한 6F카페에 다녀왔어요!! 위치는 위치는 괴정역 8번 출구에서 쭉 걸어오시면 스타벅스,파리바게뜨 있는 건물을 지나시고 베스킨라빈스,이삭토스트 있는 건물의 6층에 있답니다!! 그래서 이름이 6F카페겠죠??ㅎㅎ 엄청 센스 있어요 사실 저랑 제 친구는 이미 밥을 먹은 상태여서 다른걸 못먹고 음료만 마시긴 했는데 원래 이 곳은 브런치 전문점이에요!!사진출처 -네이버 리뷰 너무 맛나겠죠ㅠㅠㅠ 친구들이랑 밥먹기는 애매하고 간단하게 먹고 음료마시면서 놀고 싶은 분에게는 딱인 곳 같아요!! 리..

추천 2021.02.11

[노래 추천] 방탄소년단 노래 추천 (밝은곡)

안녕하세요! 정말정말 오랜만에 노래추천하는 포스팅을 올리네요 요즘 여러분들은 어떤 노래를 듣고 계신가요? 아이돌 노래 좋아하시나요?? 방탄소년단은 좋아하시나요?? 요즘 참 문화의 힘을 느끼게 해주는 보이그룹인거 같아요 대한민국 가수가 외국 노래차트에서 1위를 하고 인정을 받는다는게 참 쉽지 않잖아요?? 제가 고등학교다닐때 참 좋아하던 그룹이었는데 학업에 집중하느라고 덕질을 좀 손놓고 있었는데 최근 직캠을 보고... 다시... 영상들을 찾아보고 있는 저더라고요... 그.래.서 오늘은 옛날 아미 짬밥으로 방탄소년단의 노래 추천을 해드릴까해요 워낙 곡이 많은 가수라서 타이틀곡은 웬만하면 제외하고 또 유명한거 제외하고 (작은시,다이너마이트 등등) 그 중에서도 밝은 곡을 추천해드릴까해요!! 1. N.O이 곡은 방..

음악 2021.02.09